La vitamina A, IU en Restaurante, queso, tamales mexicanos Calculadora

Los alimentos restaurante

En 100 g (Gramos) de Restaurante, queso, tamales mexicanos hay 731 IU de La vitamina A, IU.


Restaurante, queso, tamales mexicanos

Restaurante, queso, tamales mexicanos es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante, queso, tamales mexicanos se enumeran a continuación.

Agua 59.1 g
La energía (calorías) 216 kcal
Energía (julios) 903 kJ
Proteína 8.99 g
lípido total (grasa) 11.99 g
Ceniza 1.96 g
Hidratos de carbono, por diferencia 17.97 g
Fibra, dietética total 2.2 g
Azúcares, total de 1.23 g
sacarosa 0 g
La glucosa (dextrosa) 0.46 g
Fructosa 0.35 g
Lactosa 0.41 g
Maltosa 0 g
galactosa 0 g
Almidón 13.86 g
Calcio, Ca 111 mg
Hierro, Fe 0.87 mg
El magnesio, Mg 30 mg
El fósforo, P 161 mg
Potasio, K 176 mg
Sodio, Na 503 mg
Zinc, Zn 1.31 mg
Cobre, Cu 0.06 mg
El manganeso, Mn 0.156 mg
El selenio, Se 12.1 µg
tiamina 0.068 mg
Riboflavina 0.132 mg
La niacina 1.928 mg
Ácido pantoténico 0.443 mg
La vitamina B-6 0.136 mg
El folato, el total de 12 µg
Vitamina B12 0.29 µg
La vitamina A, RAE 124 µg
retinol 105 µg
Caroteno, beta 189 µg
Caroteno, alfa 13 µg
Criptoxantina, beta 68 µg
La vitamina A, IU 731 IU
El licopeno 268 µg
La luteína + zeaxantina 102 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol) 1.74 mg
Tocoferol, beta 0.07 mg
Tocoferol, gamma 3.17 mg
Tocoferol, delta 0.55 mg
El tocotrienol, alfa 0.14 mg
Tocotrienol, beta 0.01 mg
Tocotrienol, gamma 0.09 mg
Tocotrienol, delta 0 mg
Los ácidos grasos, saturados totales 3.983 g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico 0.064 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico 0.049 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico 0.033 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico 0.087 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico 0.093 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común 0.338 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado 0.034 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico 2.265 g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico 0.033 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico 0.939 g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico 0.027 g
22: 0 ácido graso saturado 0.014 g
24: 0 ácidos grasos saturados 0.007 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales 3.822 g
14: 1 ácido graso monoinsaturado 0.031 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado 0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico 0.173 g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso 0.162 g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado 0.011 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado 0.015 g
18: 1 indiferenciada 3.554 g
18: 1 cis 3.343 g
18: 1 trans 0.211 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico 0.05 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico 0 g
22: 1 c de ácido graso saturado 0 g
22: 1 t de ácido graso saturado 0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales 2.967 g
18: 2 indiferenciada 2.679 g
18: 2 n-6 c, c 2.608 g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA) 0.021 g
18: 2 t no definida además 0.05 g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico 0.209 g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA) 0.201 g
18: 3 n-6 c, c, c 0.009 g
18: 3i 0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico 0.003 g
20: 2 n-6 c, c 0.019 g
20: 3 indiferenciada 0.013 g
20: 3 n-3 0.003 g
20: 3 n-6 0.01 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico 0.031 g
20: 5 n-3 (EPA) 0.001 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados 0.008 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico 0.004 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico 0 g
Los ácidos grasos, el total de trans 0.272 g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de 0.222 g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de 0.05 g

Nutrientes en Restaurante, queso, tamales mexicanos